lääkärin todistuksia ja kolopalloa

Sehän on hassu juttu se, että golfkenttä vaatii lääkäriltä todistusta auton käyttöön kierroksella, jos sen auton varaa etukäteen..
Hä..? Luulis, et niillä, jotka sen nimenomaan varaa etukäteen, on todellakin syy sen käytölle. Lääkäritätikin tähän kommentoi, että eihän tuollaisesta hommasta tule mitään, jos jokatoinen alkaa vaatia lääkärintodistusta milloin mihinkin. Tiedoksi nyt sitten kaikille ja terveiset sinne Vierumäellekin, että ainoat instanssit, joilla on oikeus niitä kysellä on työnantaja ja Kela.
Ja jos joku muu niitä kyselee, niin kyselyä voi kyseenalaistaa koska:
- Terveydentilaa koskevat lausunnot ovat salaisia
- tiedot niistä tulee arkistoida ja pitää salassa eikä niihin tule todellakaan olla mitään julkista pääsyä eli voi kysellä miten meinaavat varmistaa, että tieto ei leviä..

Huh huh..

Sunnuntaina jatkettiin paikalla olevan pallon lyöntiä Hyvinkäällä. Eka väylä ei lupaillut hyvää, mutta sen jälkeen peli kulki kohtuullisesti. Vanha toverini puu7:kin löysi vireensä. Tulos ei nyt ihan päätä huimannut, mutta puskuriin päästiin taas pitkästä aikaa. Ilmeisesti se oikea kävelyasentokin on löytynyt, kun lonkkaa ei kivistänyt eikä se jumiutunut kierroksen jäljiltä.

Ai niin.. ja huomaamatta tuli myös kentällä hypittyä tasajalkaa (piti ohjeistaa sitä palloa suuntaamaan reikää kohti) sekä mentyä myös portaat alaspäin normaalisti!! Edistystä taas tapahtuu!

Parin päivän päästä on virallisestikin lupa hölkätä pehmeällä alustalla..

Lisää kuntoutusta

Ensinnäkin kuva arven kaveriksi tulleesta UPI:sta, jonka hieroja huomasi. Itselläni ei ole mitään käsitystä mistä lienee moinen tullut. Mutta saattuuhan noita. Tästä olikin jo puhetta aikaisemmassa postauksessa.




Juhannuksen jälkeen kuntouttamista jatkettiin agilityn merkeissä. Hyvin "kop kop - koputtaa puuta" jalka keski vajaan minuutin mittaiset spurtit koirien kanssa.



Tästä jatketaan. Työmatkan kulkevat jo kivuttomasti pyörällä ja koirienkin kanssa on lenkkejä vedetty. Sunnuntaina tiedossa taas golfia..

Jalka siellä ja jalka täällä..

Viikko sitten maanantaina jalka treenautti itseään koirien treenaamisen merkeissä. Kumma juttu, että jalka tuppaa hieman turpoamaan, jos tunti kaupalla seisoo paikoillaan..
Joutuipa jalka tuolloin kolariinkin. Skootteri poika katsoi näppärästi vasemman olkansa yli ja lähti tulemaan oikealle. Poliisia odoteltiin paikalle reilun tunnin verran ja toisen tunnin ne sitten säätivät partioautossaan papereita. Liekö sitten ollut epäselvää kumpi osaa kirjoittaa ja kumpi lukea ?

Tiistaina könkättiinkin sitten hierojalle, joka huomasi arvelle ilmestyneen kaverin - Upin. Tämä Unidentified Party Injury oli vain noin kahden nyrkin kokoinen mustelma polvitaipeen alapuolella. Mitään hajua ei ole mistä se olisi voinut tulla, mutta epäilen, että Kallessa pöydillä tanssimisella on jotain tekemistä asian kanssa. Hieronta auttoi ja lonkkakin saatiin kohtuu rennoksi. Asento on edelleen kenossa oikealle puolella ja ei ole yhtään ihme, että vasen lonkka ottaa aina vähääkään pidemmistä seisoskeluista itseensä.

Torstaina lähdettiin Juhannuksen viettoon Tahkon suuntaan. Torstai tankattiin ja perjantaina suunnattiin golfkentälle. Kaaraksi valittiin pikimusta Audi, joka meitä kyyditti. Kierros ei todellakaan ollut suuri suksee, mutta (tupla)par-pullo ja Pekan uskaltauduttua vihdoinkin 11.reiällä (vain 1,5 kierroksen jälkeen) kertomaan mikä asia lyönnissä mättää vauhdittavat pelaamista ja muutamalla reiällä tuloskin saatiin. Pistesaalis kuitenkin siis superlaiha ja hommassa on runsaasti parantamista ja meitsi auttamattomasti ulkona juhannuksen kisoista.

Lauantaina jatkettiin pelejä ja vaikken sitä itse halunnutkaan myöntää, niin kyllä se jalka vaikuttaa peliin. Toisaalta ihmekös tuo, kun pari kuukautta meni kävellessä paino kantapäällä ja se on nyt sitten juurtunut tuonne selkärankaan. Ei ole kauhean helppoa saada yhtäkkiä painoa sitten päkiälle. Ja jokainen voi sitten kuvitella miten siihen palloon osutaan ja mihin se lähtee, jos paino on oikealla ja takana.. Ei ainakaan sinne minne pitäisi. Parannusta tällä kierroksella kuitenkin niin, että pisteistä jo miltei kehtaa puhua julkisestikin..
Tosin harmitus iski vielä uudelleen illalla ja tuli sitten vähän vetisteltyäkin, kun ei vaan pysty pelaamaan paremmin. Peliseura oli hyvää ja venyi uskomattomiin suorituksiin kentillä sen sijaan.

Sunnuntain pelit jäivätkin sitten muille ja koirien kanssa otettiin aurinkoa klubin nurmikoilla. Kyllä se tästä. Luonne ei vaan salli periksi antamista ja kyllä täältä vielä noustaan takaisin ainakin omalle tasolle liikkumattoman pallon lyömisessä!

Kolopalloa kävellen

Jotain edistymistä havaittavissa, kun sunnuntaina rohkeasti syöksyin haastettapäin ja kävellen lähdin suorittamaan 9:ää reikää. Ja hommahan toimi. Kurkin 9 tuli siis käpyteltyä ja mielelläni syyttäisin jalkaa tuloksista, mutta syy pensaiden rapinaan, puiden kolahduksiin ja hiekkaan tössähdyksiin taitaa olla kyllä hieman korkeammalla kuin tuolla nilkan seudulla..

Ysi sujui siis ilman suurempia ongelmia, joskaan toista ei kyllä perään olisi pystynyt kävelemään. Seuraavana päivän oli myös huomattavissa hieman jäykistynyttä lonkkaa ja pinkeitä lihaksia. Venyttelemällä niistä onneksi selvitään, joskin täytyy kyllä jatkossa kiinnittää enemmän huomiota askellukseen ja lähinnä siihen, ettei kenota terveelle puolelle.

Liikkuvuusharjoituksissa olen ollut hieman laiska eikä varpaille nousujakaan ole tullut tehtyä, niin kuin oli suunnitelmissa. Jalka siis tästä syystä edelleen melko voimaton eikä askeleessa tule kunnon päkiätyöntöä ja siihen saa oikein kunnolla keskittyä, jos sellaisen meinaa aikaan saada.

Ei kai auta muu kuin tsempata noiden pikkuharjoitteiden kanssa, jos meinaa syksyllä juosta sählypallon perässä.

Arpijalka mölkyllä

Tehotreenit käyntiin ja eilen tulikin sitten ulkoiltua koirien kanssa kolmesti sekä tepasteltua puistoon pelaamaan eräänkin neidin synttärimölkkyä. Mölkystä ei tullut voittoa ja mielelläni syyttäisin siitä jalkaa, mutta paikalla olijat tietänevät asian oikean tilan. (Jos ei osu yhteenkään kapulaan, niin eihän sillälailla voi voittaa..)

Loppuillasta jalka alkoikin olemaan jo melkoinen norsun nilkka sekä jalan jäykkyydestä aiheutuu jonkinmoinen kenotusasento oikealle, joten iltasella lonkkakin ilmoitteli itsestään. Tänään taitaakin sitten olla vähän vähemmällä liikkuminen, joskin pyörällä hilpaisin töihin.